让人发倦的食物_产后两组瑜伽拉伸能做到!上半身减肥不减胸

发布时间：2016/4/12 17:50:06点击：321来源：www.bb2020.com作者：灵儿

图片来源@宝贝爱你爱你

　　让人发倦的食物：

　　肉类、有外壳的鱼类、蛋类、酒精、甜点、精制小麦粉制作的蛋糕或是饼干、冰淇淋、白面包、腐烂的食物、加入了保鲜剂和添加剂的食品。食用这类食物的话，会感觉身体越发疲倦、沉重。意识会变得模糊，容易心情低落。伸直做事没有干劲，对疾病的抵抗力也会下降。

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