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能让人精神振奋的食物：
咖啡、红茶、加了香精的食物，例如是加了香料的薯片、巧克力、碳酸饮料、烟草等，有提神作用的东西。摄入这一类食物很容易让人变得兴奋，精神集中。由于这类食物能减轻人的疲劳和压力，经常食用，会提高循环系统、神经类疾病的发病几率。
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