第9名:卤菜类
卤味食谱卤菜是新鲜菜经过卤制之后形成的一种食物,味道鲜美,很多人喜欢,但是,在卤制过程中,新鲜食材的营养被破坏,而且又形成了大量的硝酸盐,亚硝酸盐之类的盐类,甚至有的卤制品中还有氰化物。中式餐饮,除了烹调用盐,上桌还搭配沾酱,但是酱油、蕃茄酱、辣椒酱、盐份都高。外食为了增加口感,也常重咸加味。
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