第3名:披萨
想瘦身,还敢吃披萨?吃一次披萨,你就会摄入830卡路里的热量,更别提它还含有46克的脂肪和2110毫克的微量元素钠。披萨都是由多种的食材搭配起来的食品,可以说是热量极高又难以被消化的,特别是披萨中的番茄沙司酸度很高,会刺激胃部泛酸。这些酱料中的钠含量是最可怕的,一口披萨含盐量是一个成年人一天的量,越吃越想吃,你怎么瘦的下来。
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