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排毒莲藕_排毒养颜19种排毒功效强大的食物

发布时间:2016/9/5 16:19:32点击:342来源:www.bb2020.com作者:小宝宝

排毒莲藕_排毒养颜19种排毒功效强大的食物第3张

  5、莲藕

  莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

排毒莲藕_排毒养颜19种排毒功效强大的食物第3张

  6、山药

  山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

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