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牛蒡可促进血液循环、新陈代谢_排毒养颜19种排毒功效强大的食物

发布时间:2016/9/5 16:19:32点击:342来源:www.bb2020.com作者:小宝宝

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢_排毒养颜19种排毒功效强大的食物第10张

  16、牛蒡

  牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢_排毒养颜19种排毒功效强大的食物第10张

  17、山茼蒿

  山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。

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