5、正餐前给宝宝吃生西红柿
● 宝宝都很喜欢吃西红柿,酸酸的,口味非常好,而且西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素,非常适合给小宝宝吃!但是尽量不要在正餐前给宝宝吃生的西红柿!
为什么?
虽然生吃西红柿能够补充维C,但是吃正餐前给宝宝生西红柿,会使胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
正确做法:
可以把西红柿当做餐后的蔬果给宝宝吃,建议半小时-1小时后再吃。另外,建议宝妈把西红柿加热或烹炒后,再给宝宝吃,这样可以吃到茄红素,可以做西红柿面、西红柿鸡蛋等。
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