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吃的太精_想长命百岁,这些致癌的饮食习惯快快改掉吧!

发布时间:2018/12/6 13:40:35点击:4335来源:www.bb2020.com作者:美洋洋

  致癌的饮食习惯六:吃的太精

  很多人包括优妈都无法拒绝精加工的食物,像烟熏或者腊肉香肠这样别具风味的腊味,或者猪牛羊肉这类畜肉。

  畜肉吃多了还真的不算好,畜肉吃多了容易增加罹患结直肠癌的风险,而烟熏、腊肉这类食物则会增加胃癌和食管癌的风险。

  所以爱吃肉的朋友们也要注意了哦!每天摄入禽畜肉最好控制在40-75克之间,才是最健康的选择。

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