想长命百岁，这些致癌的饮食习惯快快改掉吧！

　　大多数人都想长命百岁，但往往只有极小数的人能够达到，反而有些人年纪轻轻的就死亡了，其实很多时候是与自己的饮食习惯有关。下面来看看这些致癌的饮食习惯，快快改掉吧！

　　致癌的饮食习惯一：吃的太烫

　　天气一冷，很多人就喊优妈去吃火锅、羊肉锅、各种锅，烫烫的吃下去又暖和又满足，只不过每次吃完都觉得嘴巴里被烫的缓不过劲来。

　　中国人有一个最可怕的饮食习惯叫“趁热吃”，偶尔这样吃一吃还好，但是常年累月爱吃烫食，对食管黏膜的伤害非常大。

　　食管总是在损伤修复中循环，时间久了，很容易引发食管癌。

　　因此，我国患食管癌、胃癌的发病率比欧美发达国家更高，这都是由于不良的饮食习惯造成的。

　　想要降低患食管癌的风险，食物一定不要吃的太烫，就算是冬天，也尽量放到能够入口的温度再吃。