致癌的饮食习惯四：吃的太咸
老人总说菜不放盐，吃不下饭。
不过现在已经有很多人意识到了，吃盐太多很容易影响血压，其实不但会增加患高血压的风险，还会增加患胃癌的风险哦！
而且不单纯是吃盐，很多腌制食品也要控制食用量，用盐腌制的食物中的亚硝酸盐较高，被人体吸收之后则会转化为致癌物亚硝酸铵，包括腊肠和熏肉等食物，都应该少吃。
平常吃饭的时候就该注意一下，最好选择低钠盐，或者再添加其他调味品之后少放一些盐。
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