当前位置:首页 -> 营养食谱 -> 内容返回列表页

调理肠胃的食谱_小孩肠胃不好怎么调理吃什么

发布时间:2019/7/17 11:24:23点击:5163来源:www.bb2020.com作者:美洋洋

  小孩肠胃不好吃小米香菇粥调理
  小米香菇粥的做法:

  材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

  制作方法:小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

  功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

  孩肠胃不好吃五谷杂粮粥调理
  小五谷杂粮粥的做法:

  材料:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克,白糖。

  制作方法:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟;待粥软烂后,加糖调味,即可食用。

  功效:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维。

  小孩肠胃不好吃山药莲子粥调理
  山药莲子粥的做法:

  材料:山药50克左右,莲子20~30克。

  制作方法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。

  功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

页面内容导航
第1页:肠胃不好怎么调理第2页:调理肠胃的食谱
广告也精彩

猜你喜欢...

+更多

大家都在看...

推荐信息...

热门儿歌故事...

+更多

热门动画片...

+更多