车厘子的功效与作用

车厘子，是一种如玛瑙宝石般美丽，味道甘甜而微酸的水果，深受大家喜爱。其营养丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。下面一起来看看车厘子的功效与作用有哪些吧。

车厘子图片

车厘子的功效与作用

1、车厘子有收敛止痛的功效

收敛止痛也是车厘子这种水果的重要功效之一，平时人们不小心被烧伤或者烫伤时，可以直接用新鲜的车厘子进行治疗，最好把车厘子的果肉颜色以后取出果汁，然后涂抹在伤处，这样既能预防伤处感染，也能快速止痛。

2、车厘子有美容的功效

美容也是车厘子的重要功效之，它含有多种维生素和一些糖类物质与氨基酸，这些物质都直接作用于人类的皮肤细胞，可以促进皮肤细胞代谢，能滋养肌肤，也能细嫩肌肤，减少皱纹和色斑的生成。

3、缓解眼睛疲劳，保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

4、抗贫血，促进血液生成

车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

5、增强体质

车厘子中的含钾量非常丰富，常吃可以稳定心律、促进血液循环，保护心肌、神经和消化系统的正常功能。可以造成低血压造成的头晕目眩的现象，并协助人体处理体内废物，排出毒素，从来增强体质。

6、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

7、健胃车厘子味道酸甜可口，有健胃的作用，同时还能祛风湿。

车厘子虽好吃，营养价值高，却不能多吃。车厘子吃多了会怎样？过量食用会出现恶心和上火以及流鼻血等多种不良症状。