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怀孕初期健康美味营养食谱 竹茹生姜陈皮

发布时间:2016/9/5 14:23:03点击:820来源:www.bb2020.com作者:美洋洋

竹茹生姜陈皮饮

功效:

竹茹.味甘.性徽寒.有清除胃热、止呕的功效,并且具有抗菌作用。怀孕初期适量饮用搭配生姜和陈皮熬成的茶饮,能改善咳嗽、胃热、消化不良、妊娠呕吐.胎动不安等不适症状,同时还能补充体力,使孕程更加顺利。

材料:2餐份

竹茹12克,党参12克.陈皮8克.生姜8片(约40克),甘草4克,红枣5枚

做法

1.将所有材料用800毫升清水煎煮约30分钟。

2.过滤后,将汤汁分为两份,早晚饮用。


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