怀孕第9~10个月吃什么_孕妇整个孕期应该吃什么好？

　　怀孕第九个月吃什么好

　　69 补充维生素 C 降低分娩危险

　　70 补充高锌食物帮助分娩

　　71 适当吃些富含维生素B1的食物

　　72 每周吃 1~2 次菌藻类食物

　　73 果蔬打成汁，饮用时不过滤

　　74 要少食多餐，减轻胃部不适

　　75 饮食以量少、丰富、多样为主

　　怀孕第十个月吃什么好

　　76 重点补充维生素B1，保证充足热量

　　77 喝些蜂蜜水，可缩短产程

　　78 可以适量补充巧克力

　　79 产前宜补充锌

　　80 每天1根香蕉，防便秘、稳定情绪

　　81 准备好两个产程的饮食

　　82 临产前要少食多餐