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调整呼吸，反方向练习以上动作_有助于产后康复虎式瑜伽练习
发布时间：
2016/5/3 15:41:34
点击：
563
来源：
www.bb2020.com
作者：
喜洋洋
有助于产后康复虎式瑜伽练习
4.吸气，抬头，塌腰，右腿向后伸展，保持这个姿势，自然呼吸。
有助于产后康复虎式瑜伽练习
5.呼气，右腿放松。
有助于产后康复虎式瑜伽练习
6.还原金刚跪坐，调息，放松。调整呼吸，反方向练习以上动作。
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有助于产后康复虎式瑜伽练习
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调整呼吸，反方向练习以上动作
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