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山药薏米排骨汤的做法_山药怎么做好吃又营养 山药的各种吃法

发布时间:2018/12/27 15:27:48点击:4426来源:www.bb2020.com作者:喜洋洋

  山药薏米排骨汤的做法

  山药薏米排骨汤吃了对我们身体有一定帮助的,它可以用来补气或者是补血,对我们的身体是有很大的好处的,沈阳的,可以健脾开胃,而薏米可以除湿解毒。这一套菜混在一起,既有营养价值又有健康价值.

山药薏米排骨汤的做法_山药怎么做好吃又营养 山药的各种吃法第3张

  材料:

  排骨350g、薏米100g、山药200g。葱一段、姜一块、盐少许。

  做法:

  1、薏米冲洗干净,山药洗净,排骨剁块;

  2、排骨放锅内焯一下,捞出洗净;

  3、薏米,排骨,葱姜,倒入足量开水,大火烧开,小火炖一个半小时;

  4、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时,洒入少许盐即可。

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