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鸡子黄粉粥_孩子长高长壮营养食谱推荐

发布时间:2016/5/12 13:26:36点击:700来源:www.bb2020.com作者:喜洋洋

鸡子黄粉粥 

鸡子黄粉粥_孩子长高长壮营养食谱推荐第4张

取新鲜鸡蛋一个,煮熟取蛋黄,用汤匙研成细末,加进已煮好的米粥中,拌匀食用,每天1—2次。

鸡蛋黄每100克含蛋白质14克、钙134毫克、磷532毫克及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全,尤其适合婴幼儿食用。

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