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牡蛎肉汤_孩子长高长壮营养食谱推荐

发布时间:2016/5/12 13:26:36点击:700来源:www.bb2020.com作者:喜洋洋

牡蛎肉汤

牡蛎肉汤_孩子长高长壮营养食谱推荐第3张 

可选用新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。制作时,将牡蛎肉洗净,放入砂锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤。再加入少量味料即可。

牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高食品。

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