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鱼泥烩烂面_儿童长高食谱:有助于孩子长高的六道食谱

发布时间:2017/3/17 12:26:51点击:2031来源:www.bb2020.com作者:喜洋洋

  三、鱼泥烩烂面

鱼泥烩烂面_儿童长高食谱:有助于孩子长高的六道食谱第4张

  原料:去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

  制法:

  1、西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;

  2、烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;

  3、待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味道了关火。

  营养小秘密:鱼肉不仅可以让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

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