桑叶的功效与作用有哪些

在农村，桑树真是到处可见，很多人只知道桑叶是用来给蚕吃的食物，其实桑叶还是一种常见的中药，含有丰富的氨基酸、食物纤维、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有多种功效与作用，对人的身体健康有诸多的好处。那么，桑叶究竟有哪些功效与作用呢？接下来就一起来看看吧。

桑叶的功效与作用

从现代医学的来看，具有以下这些主要的功效与作用：

从中医的角度来看，桑叶性寒，味甘苦，归肺、肝经，具有清肺热、润肺燥的功效，可用于治疗风热犯肺之发热咳嗽、痰黄，或燥热犯肺之干咳少痰、咽痒等症。具有以下这些主要的功效与作用：

1、桑叶具有润肠通便的作用
桑叶中所含的生物碱、多酚类物质以及纤维素等成分，能起到抑制肠道内有害细菌增殖的作用，有助于调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感、保护肠黏膜和减肥。

2、桑叶具有消炎的作用
现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。

3、桑叶有调节血糖的功效
桑叶中所含的生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，从而抑制小肠对糖的快速吸收，降低食后血糖的高峰值，同时桑所含的多糖还能促进β细胞分必胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，起到调节血糖的效果。

4、桑叶有调节血压的功效
桑叶中含有的γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素等成分能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，并且还能改善人的脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，从而起到平稳血压的作用。

5、桑叶有调节血脂的功效
桑叶中含有的黄酮类成分和生物碱DNJ、植物甾醇等成分，可以强化毛细血管、降低血液黏度，同时桑叶中所含的抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分，有助于改善高脂血症，还能预防心梗和其他心脑血管疾病。

6、桑叶有延缓衰老的作用
桑叶中富含的超氧化物歧化酶、黄酮类化合物和多酚类化合物都具有清除自由基的作用，有助于减少或消除人体皮肤或内脏中的脂褐质，从而起到延缓衰老的作用。

7、桑叶有美容养颜的作用
桑叶中含有一种脱皮固酮的成分，又名脱皮激素，它是具有促脱皮活性的物质,能促进人体蛋白质的合成，加快细胞生长，刺激真皮细胞的分裂，从而起到滋养皮肤、改善皮肤粗糙的作用，让肌肤光滑有弹性。

8、桑叶能起到瘦身的功效
桑叶所含的成分能消除人体胆固醇和多余中性脂肪，同时还有助于排出人体血液里的毒素，从而起到瘦身减肥的效果。

以上为大家介绍了关于桑叶的主要功效与作用，没想到吧，小小的桑叶功效这么强大，真是让人看得目瞪口呆。需注意的是桑叶不能过量食用，会对消化道可产生刺激症状，大家在服用时一定要注意。