别在给孩子吃这些食物 会影响眼睛健康

　　大家都知道，选择好对的食物会帮助我们维护视力，而相对应的，不好的饮食习惯会损害我们的视力。那哪些食物影响眼睛健康，下面来了解下影响宝宝眼睛健康食物吧， 家长们一定要让孩子少吃哦。

　　哪些食物对眼睛不好

　　1、甜食

　　有非常多的孩子都喜欢吃甜食，这对于孩子来说是非常有吸引力的，同时也能够让孩子的心情变得愉悦，不过要知道甜食对眼睛是有一定的影响的。原因在于，要是吃太多的甜食，就会造成体内的维生素B1缺乏，宝宝就很有可能会得近视眼。

　　吃太多甜食不但会伤眼睛，还能够造成孩子肥胖症，也会影响孩子的饮食，会影响到孩子一日三餐的正常进食。

　　2、辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性的食物，会让孩子眼睛周围有着浓浓的灼热感，同时还会造成眼睛看东西模糊。要是长时间爱吃辛辣食物，眼睛会得结膜炎、干眼症等疾病问题。

　　3、大蒜

　　大蒜有抗菌杀菌的效果，不过，多吃大蒜的话对孩子是不太好的，尤其是对孩子的眼睛伤害很大。