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室内固定自行车_健身房有氧运动有哪些项目

发布时间:2019/5/14 15:49:27点击:4932来源:www.bb2020.com作者:喜洋洋

健身房有氧项目三:室内固定自行车

室内固定自行车_健身房有氧运动有哪些项目第2张

室内固定自行车也是健身房里非常常见的一类有氧训练器械,非常受大众欢迎!

室内固定自行车可以大概分成两类:一类是固定的坐姿自行车,一类是室内自行车团体课程,比如动感单车课程。

健健身房有氧项目四:椭圆机(仪)

室内固定自行车_健身房有氧运动有哪些项目第2张

椭圆机也是商业健身房里非常普及的一类有氧训练器械,排行老二~~一般商业健身房的标准有氧配置就是“跑步机、椭圆机、单车”。

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