不同年齡段一晚性爱多少次不伤害身体呢？

美国人做的一个统计，房事时间越短、质量越差，旺盛期就越短；而房事时间越长、质量越高，即旺盛期就相对较长。

年轻人由于身体、生理功能处于旺盛时期，他们的这个时期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次房事行为，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定旺盛期长短重要的因素是房事质量！还要根据房事后第二天有什么表现和感觉，才能知道房事行为是否过度。

男人可以一晚性爱多少？

男性一晚多次 那些伤害你了解吗 
男人多数认为一晚能重复多次房事是性能力强的表现，年轻时候更是如此，作为向他人炫耀的资本。由此，在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。事实，这是个极大地误区。 


从根本上来说，房事行为实际上是一个欲望能量的“释放”过程。房事时间短、质量差的时候，身体积聚的欲望冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的旺盛期是相对较短的；而在房事时间长、质量高的房事生活中，由于此次积聚的欲望冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度行房的需求。此时最需要的是欲望系统的休息、恢复。

男性特有的旺盛期是身体为了利于欲望系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”欲望系统的“保护程序”。

在旺盛期强行加大欲望刺激，强迫自己再次行房就是让欲望系统超负荷工作。更不利于欲望系统的恢复的，长期下去也就容易产生生理功能损害，出现生理功能障碍了。

所以说，在房事生活中，最为关健的是让积聚的欲望冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的房事生活。而单纯追求房事的次数是难以为女性带来真正的高潮的。

过频爱爱的危害有哪些
一个晚上多次爱爱真的好吗？答案当然是不对的，因为爱爱是个体力活，做的越多，到最后反而没有愉悦，只有伤害。
1.引发性功能障碍、性欲减退。男子经常重复性生活，就会延长射精时间。因为第二次性生活的射精出现时间肯定要比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。而且男子性生活后，都会有一个不应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反应。愈经常重复性生活，便愈会延长不应期，经常这样就容易引起性功能衰退。

由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

2.影响身体健康。性生活是一项非常消耗体力的活动，进行一次就会消耗掉身体内的很多能量，如果重复进行性生活，对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之，必然会造成体质状况的低下，甚至还可能会影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，这就得不偿失了。

3.引起生殖器疾病。男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

4.易引起心理疾病。不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。