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改善怀孕初期害喜症状的健康食谱:养肝补血饮

发布时间:2016/9/5 14:22:28点击:1059来源:www.bb2020.com作者:小鱼儿

养肝补血饮

功效:

    黄芪可以补气、调节免疫力,红枣补血、安。神、抗过敏,西洋参润肺、补气、强_,红糖能增加甘甜的味道、补充矿物质,将这些取材方便的材料一起熬制,适量饮用,能改善怀孕初期的害喜症状,预防晕眩、养肝血、安心神、增强抗病毒能力。

材料:
1餐份

黄芪20克,红枣5枚,西洋参12克

调味料

红糖2大匙

做法

1.将所有药材加600毫升清水,片j小火煎煮约30分钟。

2汤汁过滤后,加入红糖调味,即可饮用。


 


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