有很多准妈妈在怀孕期间不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,于是准妈妈就有疑问了:孕妇可以吃方便面吗?对胎宝宝健康会有影响吗?下面我们一起来了解一下。
孕妇应该慎吃方便面。吃方便面对准妈妈的影响:准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中方便面的营养成分含量非常少,远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。而且孕妈妈不宜接触油炸食品和刺激性食物,而方便面正是此类食品。此外,方便面中含有的防腐剂对胎儿不利。孕妈妈可以少量食用,但千万不能代替主食。如需食用,尽量搭配其他有营养的食物一起食用。
即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。
最后提醒大家:虽然方便面美味,而且吃起来还方面。但是为了你的下一代,请不要吃方便面。
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第1页:孕妇能吃方便面吗 |