孕妇可以吃基围虾吗？吃基围虾的好处

基围虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，是滋补壮阳之妙品，老幼皆宜，深受大家青睐。虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。很多孕妇想问，怀孕期间可以吃基围虾吗？下面为你回答这方面的问题。

孕妇能吃基围虾吗

若孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃基围虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

孕妇吃基围虾对胎儿的好处：基围虾富含钙和蛋白质含量高，准妈妈适量补充，对胎宝宝的牙齿、骨骼和智力发育大有好处。

基围虾对准妈妈的好处：基围虾富含钙质，且易吸收，非过敏体质的准妈妈适量食用可以增强体质，缓解抽筋症状，还能预防产后骨质疏松。