“月子”其实就是医学上所指的产褥期，但只是产褥期的前30天，而整个产褥期需要6周。妊娠和分娩后，产妇全身器官、系统几乎都发生相应的变化，需要通过“坐月子”这个休养过程来逐渐调整自己。
下面我们通过这个表格来比较“坐月子”时，动和静的利弊之处。
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