六个月宝宝辅食食谱各种蔬菜泥的做法

宝宝到了6个月后，母乳及配方奶粉就不能完全满足宝宝的营养，这时候很多妈妈就会给宝宝添加辅食来达到营养的均衡。而蔬菜泥含有丰富的膳食纤维，可以让宝宝肠道更轻松，而且也利于宝宝吞咽和消化，可谓好处多多。那么，六个月宝宝的蔬菜泥怎么做呢？下面一起来看看六个月宝宝辅食食谱各种蔬菜泥的做法大全。

六个月宝宝各种蔬菜泥的做法

1、牛奶红薯泥

红薯的营养和纤维素是很多的，可以促进宝宝对营养素的吸收，同时纤维素还可以促进排便，减少便秘等情况。主要的制作方法就是先准备一勺奶粉，再切一块红薯。将红薯洗干净去皮，然后放进蒸锅里面蒸熟用料理棒打成泥，然后将奶粉冲调好之后倒入红薯泥中搅拌均匀便可以给宝宝吃了。

2、彩色蔬菜泥

原材料就是绿色的西兰花和橘黄色的胡萝卜，这两种蔬菜的营养价值和富含的维生素都是非常高的。做法就是将胡萝卜和西兰花部分煮熟或者蒸熟，然后用料理棒打成泥并且过滤，过滤这个程序也可以直接忽略。然后取出适量的水将彩色蔬菜泥搅拌均匀，接着就出现了颜色好看的蔬菜泥啦，这也是宝宝添加辅食阶段最初期的辅食圣品哦~

3、土豆泥

做法很简单，原材料就只有土豆，拿出土豆去皮切成小块，然后放到蒸锅上面蒸熟用料理棒打成泥，注意这里不要使用辅食机打成泥。然后加入少量的水调均匀就可以了。制作好的土豆泥可以加入调制好的米粉里给宝宝吃，味道还不错哦~更多：男女最佳结婚年龄

4、茄子泥

茄子泥相信听说的家长并不多，只需要选用半个嫩茄子，将茄子切成1cm的细条，然后将茄子条放入蒸锅内蒸十分钟直到蒸烂，接种将蒸烂的茄子剥皮用料理棒打成泥，新鲜的茄子泥就做好了！

5、青菜泥

这里的青菜泥就是我们说的绿色蔬菜叶，先取出适量的青菜叶子清洗干净，然后加入沸水内煮1-2分钟后取出来，取出的青菜叶加一点用料理棒打成泥，然后将搅拌均匀的青菜泥加入到宝宝的米粉中一起吃，口感好而且宝宝也很喜欢且很好接受这个味道。相关：六个月宝宝辅食食谱时间安排

以上为大家介绍了六个月宝宝辅食食谱各种蔬菜泥的做法，虽然给宝宝吃蔬菜泥好处多，但是宝宝的饮食应该多样化，饮食上合理搭配果泥、菜泥以及肉泥，这样宝宝的营养才会更均衡，此外，食物种类的增加，也能刺激宝宝味蕾的发育，让宝宝摄取营养更全面，更不容易偏食。所以妈妈要做的是均衡宝宝的饮食，这样宝宝的营养才会更全面，从而避免引起宝宝营养不良哦。