枸杞子泡水喝有哪些害处

中医早就有“枸杞养生”的说法，而枸杞子泡水喝的功效与作用也不少，长期饮用能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。但是并不是人人喝都有好处的，有些人喝了会有害处的。下面来看看枸杞子泡水喝有哪些害处吧。

枸杞子图片

枸杞子泡水喝的害处

枸杞子有着温热身子的功效，所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。而且身体虚寒的人和枸杞子泡水，可能会导致腹泻。还有枸杞子也不适合过量的食用。有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿，不舒服，视力模糊。这些也是枸杞子吃过多的害处之一。

之所以说枸杞子泡水喝有一定的危害，主要是毕竟它作为一种食药，并不是所有人都适合饮用，每个人的身体体质各不相同。枸杞子有着温热身子的功效，所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。而且身体虚寒的人和枸杞子泡水，可能会导致腹泻。还有枸杞子也不适合过量的食用。有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿，不舒服，视力模糊。这些也是枸杞子吃过多的害处之一。

再者阴虚体质的人也不适宜过量的服用枸杞子水，因为枸杞子性甘热，过量饮用的话，很容易造成上火问题，有的人过量服用可会出现流鼻血，或者是出现眼睛肿胀，不舒服，视力模糊等情况等这些不良的影响，毕竟是药物肝药三分毒，所以在饮用的时候也要注意适量原则。

也要注意了解一下枸杞泡水喝的正确方法，泡水喝确实是比较方便简单的，但是我们同样在烹煮一些美味营养汤的时候可放入枸杞，这样的话可以降低她的上火可能性，而且也有助于药效的发挥，科学的食用枸杞子，确实能够起到补气养血壮阳的效果呢。

枸杞子是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

总之呢，没有以上症状的人群，可以用长期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是药三分毒，对症食用才能发挥大的作用。