鱼腥草功效与作用 干鱼腥草煮水的正确方法

??鱼腥草，俗称折耳根，鱼腥草是微微寒性的食物，它不仅能煮水喝，也能炒肉、凉拌。鱼腥草能清热解毒，利尿消肿，治扁桃体炎、肺脓疡、尿路感染等，是一味多功能草药。用它来煮水又有什么功效与作用呢？下面我们一起来看看干鱼腥草煮水的功效与作用。

??干鱼腥草煮水的功效与作用

??1、首先当然是清热解毒。鱼腥草本来的作用便有清热解毒这个方面，煮水之后也仍然有一样的作用。鱼腥草性偏凉，因此，当你上火喉咙痛的时候，不妨拿一点干鱼腥草煮水喝。

??2、另一个功效是利尿，治疗肺臃。但鱼腥草并不是滋补的药，也不适合长期喝。可以适当地喝一些，不要过量。

??3、有的网友提出干鱼腥草煮水可以减肥。鱼腥草的减肥作用表现在化瘀消肿，如果你是属于喝水都会胖的类型，可以建议试一试。但是如果本身血压血糖比较低，就不能用这个方法减肥，会得不偿失。

??鱼腥草有解毒，清热，消肿，缓解大便干燥，调整血压，还能够排毒的功效，用于治疗尿路感染的效果是特别的好，鱼腥草还有止咳，除湿，消肿治疗疮的功效，经常饮用鱼腥草该能够预防肾脏疾病，提高身体的免疫力。

 ? 干鱼腥草煮水的正确方法

??很多人都知道鱼腥草用来煮水，那究竟为什么要拿来煮水呢?怎么煮呢?我们接下来就来看一下。

??准备材料：鱼腥草30克至60克。

??步骤：

??1、将鱼腥草择去杂质，清水洗净,然后用冷水浸泡2小时左右，最后再沥干水。

??2、鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。

??其实鱼腥草煮水的做法很简单，但一般人在未使用它的时候，往往顾名思义，以为此药气腥味劣，难以下咽。其实，干的鱼腥草，不但没有腥气，而且微有芳香，在加水煎汁时，则挥发出一种类似肉桂的香气;它煎出的汁如淡的红茶汁，仔细口尝，也有类似红茶的味道，芳香而稍有涩味，毫无苦味，且无腥臭，对胃也无刺激性。如果你想试试，不妨大胆买来鱼腥草吧!