无花果是热性还是凉性的水果 适合哪些人群吃？

无花果被称为水果皇后生命之果，营养十分丰富，无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品，还含有大量的维生素，矿物质，及各种酶、酸。那么，无花果是热性还是凉性的水果，适合哪些人群吃？

无花果图片

无花果其实既不是热性也不是凉性的水果，是一种温性的水果。从中医的角度上来看，无花果性平，味甘，无毒，且具有健脾，滋养，润肠，润肺止咳的功效。无花果主治消化不良、不思饮食，阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉肿痛、便秘、痔疮等症。还适合色盲者吃，有助于视觉恢复。无花果含有丰富的氨基酸，可以缓解疲劳，治疗白血病，恢复体力。那么有哪些人群适合吃无花果呢？

对于消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者都是适合吃无花果的。更多：怎么驾驶手动挡汽车

但需要注意的一点是，由于无花果的含糖量极高，如果是糖尿病患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；另外，大便溏薄者不宜多食。