孩子晕车不要盲目用药 试试这些招数

　　晕车医学上称为晕动症，产生的原因是机体暴露于运动环境（车、船等）中，人耳的前庭平衡感受器受到过度运动刺激，影响神经中枢，从而出现恶心、呕吐等症状。研究发现，小于2岁的婴幼儿通常没有晕车情况，2~12岁儿童敏感性最强。但是不少家长也反应宝宝有晕车现象，这是怎么回事呢？如果孩子晕车严重，不妨试试下面几招。

　　孩子晕车怎么办?

　　1、开车窗。可适当打开车窗，保持车内空气清新。大人避免在车内吸烟，或携带气味重的食品。天气热时，可使用空调调节空气和温度。

　　2、好心情。旅途中，如果孩子做错事，家长不要一味训斥，否则孩子心情变差，更容易晕车。

　　3、睡好觉。出门前一天，一定让孩子早点睡觉，精神好时晕车几率大大降低。

　　4、靠座位。头部和躯干运动容易增加人体的敏感性，所以将头紧紧顶在座位上，减少头部运动可减少晕车几率。

　　5、看远处。坐车时，引导孩子注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。

　　6、吃好饭。乘车前不要让孩子吃得太饱太油，也不能饿肚子。途中不要让孩子吃零食，因为食物在胃中膨胀，血液循环容易变慢，影响脑部供血和供氧。

　　重庆医科大学附属儿童医院神经内科副教授 胡 越