各月龄宝宝辅食推荐_给宝宝添加辅食真的是越烂越好吗？

　　咀嚼训练有技巧

　　咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，这就要求家长们应根据婴儿不同的月龄，在充分顾及到营养平衡的同时，还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为口腔肌肉和舌部提供各种不同的刺激，使其得到充分发育。

　　宝宝各月龄段辅食推荐

　　6~7个月，半流质。米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥；

　　8~9个月，黏稠、粗颗粒。菜泥、豆腐碎、碎果粒、面包片、小饼干；

　　10~12个月，软烂、小碎块。烂面条、薄皮大馅饺子、鱼粥、肉末、蔬菜；

　　12个月以上，易消化的固体食物。水饺、馄饨、米饭、纤维不太多的成人食物（少盐）。

　　宝妈提示

　　如果你的宝宝1岁多了，还不会咀嚼食物，你要通过让宝宝模仿的方法，锻炼宝宝咀嚼。比如大人在宝宝面前很夸张的咀嚼食物，还要装出很满足的样子，“好吃啊好吃”，宝宝就能学会！也可以给宝宝质软一些的牛肉干，让宝宝学习咀嚼。