儿童酱油真的好吗？

许多妈妈买东西的时候，都用选择标有儿童专用的标签的商品。细心的妈妈发现，有的超市上架了“儿童专用酱油”，打出“天然”“营养”“无添加”的旗号，价格高出普通酱油几倍。这样的酱油真的适合儿童吗？吃了对儿童真的好吗？下面一起来看看吧。

　　儿童酱油真的好吗

　　我国只有酿造酱油的国家标准，没有制定儿童酱油的国家标准，所谓的有机、酿造、富含氨基酸与强化了钙和铁的儿童酱油是商家的一个宣传噱头而已，价格却高于普通酱油很多。

　　儿童酱油含钠量并不低。一般普通成人酱油10mL含钠量600~800mg，而儿童酱油10mL中含钠量都在600mg以上，这相当于1.5g的盐，可以看出含钠量并不低，甚至有的还高于普通酱油。有的儿童酱油还添加了钙和铁，但是通过吃酱油补铁，盐肯定就会超量，同样威胁了儿童的健康。

　　儿童酱油成分表中含有钙、铁、氨基酸，再打上有机的标牌，由此受到不少家长青睐。其实，酱油是由大豆和小麦发酵酿造制作的（配制酱油除外），大豆和小麦中的蛋白质最后都被分解为氨基酸，所以所有的酱油都含氨基酸，并不是特意添加进去的。

　　市场上售卖的儿童酱油都是商业宣传，长期给孩子吃儿童酱油就会养成重口味，嗜咸，甚至养成挑食偏食的毛病，为其成人后高血压、动脉硬化等埋下了隐患。因此，不建议家长给孩子买价高而又不适合幼儿吃的儿童酱油。酱油毕竟只是调味品，儿童酱油中的氨基酸多少对孩子健康也起不到决定作用。正在长身体的孩子，多吃一些新鲜的蔬菜、鱼肉类、蛋类和水果，均衡营养，这样更有利于保障他们健康成长。一般说来，1岁以上的宝宝可以适当吃一点盐，3岁以内的婴幼儿最好不吃酱油、胡椒、味精这些调料。