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宝宝的鱼肝油什么时候吃最好 鱼肝油的正确吃法

发布时间:2017/8/19 17:51:44点击:2570来源:www.bb2020.com作者:喜洋洋

鱼肝油可以为宝宝补充维生素A和维生素D, 鱼肝油中的维生素A的作用是促进视觉发育,维生素D的作用是促进钙的吸收,所以很多妈妈都会为宝宝添加。你们知道吗,宝宝的鱼肝油什么时候吃最好呢?下面一起来了解下吧。

一般认为,给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始,宝宝鱼肝油的正确吃法,即出生后3-4周起开始给宝宝服食浓缩鱼肝油,一开始时每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5-7滴,一个月后改为每天3-5滴。

如何正确的给宝宝添加鱼肝油?宝宝每天摄入的维生素D不超过400个国际单位。如果超过了400个国际单位/天,持续吃一个月就会中毒!鱼肝油也不可以每天都补,因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的维生素A、维生素D,基本上吃两个月停半个月再吃,会更健康。

在添加鱼肝油同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。还有一点要强调的是鱼肝油不宜多吃,过量会中毒,避免和奶品一起服用。建议平时给宝宝多晒太阳,才能更好的吸收。


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第1页:宝宝的鱼肝油什么时候吃最好
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