儿童肥胖的危害 家长一定要警惕

肥胖度如在10%-20%范围为超重；大于20%为肥胖；20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

儿童肥胖的危害，家长一定要警惕。美国一项研究发现，肥胖导致这些孩子患这三大疾病风险。

　　1、高血压

　　大约有50%的孩子患有高血压。早前美国加州大学曾经的一项研究显示，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分别是体重正常同伴的3.5倍和9倍。

　　2、糖尿病

　　几乎15%的孩子患有糖尿病。胖人中的胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，但由于细胞上的胰岛素受体减少或受体缺陷，对胰岛素产生抵抗作用，在一连串的反应下最终导致胰岛素的生成不足，引发糖尿病。

　　3、心脏病

　　有95%的孩子至少有1项导致心脏病的危险因素，5%的孩子有4项导致心脏病的危险因素。

　　专家表示，尽早对危险致病因素进行诊断和治疗，可以改变阻止疾病的恶化。一些重度肥胖的青少年需要进行减肥手术等强化治疗，以减少患早期心脏疾病、糖尿病发生的机会。此外，家长要注意从小就避免孩子肥胖，注意控制饮食，多吃蔬菜不要过量吃肉，同时注意不要总是在家看电视玩电子设备，要多外出走动锻炼身体，消耗身上的脂肪。

　　综上，儿童肥胖除了遗传因素外，父母的溺爱是罪魁祸首。打着爱的旗号，一味的放任纵容，导致儿童营养过剩和饮食失衡，最终变成小胖子。父母一定不能放任儿童肥胖，在饮食上注意营养合理搭配，并鼓励儿童多做运动，摆脱疾病的来袭。