孩子开灯睡觉危害有哪些?
危害四、开灯睡觉会增加患癌症几率
新研究发现,睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加,其作用是保护细胞免受损伤。研究人员指出儿童白血病发病率的增多,很可能与夜晚暴露在灯光下有关。
危害五、开灯睡觉阻碍身体新陈代谢
天黑睡觉,是人类正常的生活规律。有专家研究显示,在夜晚,光线会使自然生理节奏陷入昼夜混乱状态,而这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。
危害六、开灯睡觉可能导致孩子出现性早熟
光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一,因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑素,这种激素在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛,天亮之后有光源便停止分泌。松果体有个特点,只要眼球一见到光源,褪黑素就会被抑制或停止分泌。儿童若受过多的光线照射,会减少松果体褪黑激素的分泌,引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌,从而导致性早熟。
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