在日常生活中,有些人因为压力被搞的神经紧张,心情阴郁,然后会发现状态和往常完全不一样,甚至周围的人开玩笑说,你是不是患上抑郁症了。那么,怎么判断自己是否有没有得抑郁症?下面为你找到了最近转疯了的抑郁症测试题,快来测试下吧。
抑郁症又称抑郁障碍,在人们的心理活动上,很多时候会造成一些不良的反应,糟糕的时候也有可能导致人们有自杀的企图或行为,甚至有可能会导致一些精神上的疾病。下面的抑郁症自评量表,它可以用来评价大家现在的心理健康程度。
没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ,最终将分数相加。得出最后分数。
(1)睡眠变化: 你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?
(2)自卑: 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
(3)悲伤: 你是否一直感觉到伤心或者悲哀?
(4)犹豫: 你是否在做决定时犹豫不决?
(5)焦躁不安: 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?
(6)泄气: 你是否感觉到前景很渺茫?
(7)缺乏自尊: 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?
(8)内疚: 你是否对任何事情都自责?
(9)丧失动机: 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?
(10)自我印象可怜: 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?
(11)臆想症: 你是否经常胡思乱想担心自己的健康?
(12)食欲变化: 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?
(13)丧失性欲: 你是否丧失了对性爱的兴趣?
(14)对生活丧失兴趣: 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?
(15)自杀冲动: 你是否认为生存没有价值,或生不如死?
抑郁程度检测:
0~4分 :没有抑郁症
5~10分 :偶尔有抑郁的情绪,很正常
11~20分: 有轻度抑郁
21~30分 :有中度抑郁症
31~45分 :有严重抑郁症并需要立即治疗
以上为大家介绍了关于抑郁症测试题,大家可以来测试一下,你到底有没有有患抑郁症,若是比较严重,一定要去医院检查的哦。
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