当前位置:首页 -> 孕期食谱 -> 内容返回列表页

产妇产后滋补营养食谱:乌鸡排骨汤

发布时间:2016/9/5 16:47:43点击:523来源:www.bb2020.com作者:美洋洋
乌鸡汤功效:富含蛋白质和钙质,用于产妇产后滋补。

      用料:

     乌鸡1只(约1500)克,精排骨2块,葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。

     制法:

     猪排骨洗净。乌鸡除去内脏洗净。将鸡、猪排骨和葱、姜、料酒、精盐同时放入开水锅中,用慢火焖煮(水以不沸腾为宜,使鸡肉和排骨肉中的蛋白质、脂肪等营养物质充分溶于汤中),约煮3小时,直至鸡肉脱骨,加入味精,即可食用。

    功效:

    含有丰富蛋白质和钙质,产后吃了有助于滋润皮肤,补充身体营养。


广告也精彩

猜你喜欢...

+更多

大家都在看...

推荐信息...

热门儿歌故事...

+更多

热门动画片...

+更多