多宝鱼肉质鲜嫩,口感清香,营养成分丰富,蛋白质含量甚多,且含有维生素A、维生素B、磷、钙等,是老少皆宜的一种鱼。那么,对于怀孕的孕妇能吃多宝鱼吗?下面为你回答。
多宝鱼图片
对胎儿的好处:胎宝宝吸收了多宝鱼中的胶质、优质蛋白和不饱和脂肪酸,有利于身体和大脑的发育,还能提高抵抗力,改善肤质。
对准妈妈的好处:多宝鱼富含蛋白质和矿物质,有利于准妈妈补充营养和维持营养均衡,增强体质。而且多宝鱼中的不饱和脂肪酸能降低胆固醇水平,有益健康。此外,准妈妈在妊娠期间,皮肤容易变差,多宝鱼中丰富的胶质能帮助改善肤质。
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第1页:孕妇能吃多宝鱼吗 |