孕妇可以吃油桃吗对胎儿有影响吗

怀孕后，很多孕妇都比较喜欢吃酸酸甜甜的东西，而油桃的味道酸甜可口，深得孕妇喜欢。但是有的人担心孕妇吃了油桃对胎儿不好，那么孕妇可以吃油桃吗？下面一起来看看吧

油桃图片

孕妇可以吃油桃吗
怀孕初期可以少量食用。 刚怀孕由于体内激素的改变，身体容易出现孕吐反应，常常需要吃些含酸量丰富的食物来缓解孕吐，而油桃中含有多种有机酸性物质，在孕期食用油桃在一定程度上可以缓解孕吐，增加食欲。到了孕晚期，孕妇饮食营养应摄入均衡，油桃中含有丰富的维生素及矿物质，为孕妇提供能量，帮助生产，而且在孕晚期适当食用油桃还可以缓解便秘。而孕妇一天可以吃半个或1个。因为大部分孕妇的体质都是偏燥热型的，而油桃是一种热性水果，孕妇不宜多，一般一天吃半个或1个油桃就可以了。

孕妇吃油桃对胎儿有影响吗
少量食用没影响 油桃中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、糖类物质、酸性物质、碳水化合物以及钙、镁、铁等营养元素，是一种营养较为丰富的水果，孕期少量食用还可以为母体补充营养、润肠通道，对身体有一定的好处。

过量食用有影响 油桃是一种偏热性的水果，过量食用易使热气聚集在体内，不利于热气的散发，身体容易出现上火的情况，可能会使胎儿躁动不安，影响胎儿的发育，因此，孕妇不宜过量食用油桃。

另外，油桃还有一定的饱腹作用，孕妇过量食用油桃还会出现腹胀感，影响对其他食物的摄入。

孕妇吃油桃的禁忌
1、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃;

2、烂桃切不可食用;

3、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

4、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

5、油桃忌与甲鱼同食。