一年中哪个月份最适合怀孕

　　许多夫妻为了优生优育，备孕的时候会选择最适合怀孕的月份进行，会选择一个比较好的季节和最好的受孕时间，这样能够提高胎儿的各项指征。那么，一年中哪个月份最适合怀孕呢？下面来听听帮妈为你讲解这方面的知识。

　　女性朋友们在准备怀孕的时候，帮妈建议还是在夏末秋初这个季节最好，也就是最佳的受孕月份是8到9月这两个月，无论是对胎儿的健康还是来年自己产后的身体恢复，都能提供一个很好的外部环境。为什么说，8-9月份最适合怀孕呢？

　　1、天气很好，适合去运动

　　在怀孕初期的时候，因为孕妈们有孕吐什么的，这个时候大多都会选择在家里静静的修养。但是在一段时间之后，孕吐现象就会消失。这个时候呢，也正好是秋季了，天气也十分的凉爽宜人，无论是静养还是出去运动，都是十分的合适。建议孕妈们还是多出去散散步，无论是对自身还是胎儿的成长，都十分的有好处。多晒晒太阳，锻炼锻炼，也好提前为自己的分娩做一些准备。

　　2、这个时候，瓜果非常的丰富

　　孕妈们在怀孕的时候，大多都会产生孕吐的反应，并且胃口也会特别的不好。但是，胎儿所需的营养，都是从孕妈那里吸收的，如果说孕妈不吃饭的话，这怎么能行？不过正好，现在这个季节，正是水果产生的旺季，孕妈们可以吃一些当季的水果，来补充自身所需要的营养。同时呢，孕妈们还应当吃一些蔬菜，保持自身营养均衡。

　　3、对小宝宝的成长也十分有利

　　对于我们的新生儿来说，在春末夏初的季节出生，也十分的好。那个时候，温度适宜，宝宝也不用穿太厚的衣服，更有利于婴儿的四肢活动，孩子抱出去也不会感觉太冷。另外，那时室外的阳光的强度也很适宜，妈妈们和新生儿都可以晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，有利于自身钙的吸收。

　　4、适合来年坐月子

　　如果说在这两个月份怀孕的话，预产期也就是在明年的春季或者是春末夏初。那个时候呢，天气也是不冷不热的，即使是外出也不会感觉太冷。当然，孕妈们坐月子，温度也是十分适宜，非常有利于孕妈产后的身体恢复。孕妈们可以想想，如果是在夏季坐月子的话，天太热，会很难熬。而冬天的话，那么冷，穿的也厚，洗澡什么的十分不方便，简直让人崩溃。