备孕离不开叶酸 孕期离不开金斯利安

备孕离不开叶酸 孕期离不开金斯利安

夫妻二人该如何备孕的问题，在民间有很多种说法。只有做足准备，才能孕育出健康活泼的宝贝。除了常规的戒烟、戒酒、锻炼身体之外，及时补充叶酸也是备孕的重要课题之一。叶酸属于水溶性B族维生素中的一种，但由于天然叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，导致人体无法从食物中获取日常所需的剂量。

另外人体内的叶酸总量只有5～6毫克，它是蛋白质、DNA、血红蛋白等重要生命物质合成的必需因子，对细胞分裂和生长发挥着不可缺少的作用。如果孕妇在妊娠早期体内缺乏叶酸，将影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，导致婴儿出生后智力发育障碍，严重时可造成无脑儿和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盘发育不良而引起流产、早产等情况。因此专家建议，备孕妈妈需额外增补叶酸才能满足宝宝生长需求和自身的需要。

很多准妈妈怀孕后对吃什么，怎么吃的认识不科学，而且还有不少准妈妈走入了盲目、片面、过量补充营养的误区，因此“吃”出营养变得非常关键。对于准妈妈来说，金斯利安是每日必备品，因为金斯利安多维片除0.4毫克叶酸外，还含有关系优生的必须矿物质元素钙、铁、锌、维生素D以及人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等营养元素，极其适合准妈妈的体质营养需求。

伴随着胎宝宝的生长发育，金斯利安的作用会更加明显。金斯利安中的维生素B1对神经系统的生理活动有调节作用，特别与食欲维持、胃肠道的正常蠕动及消化液的分泌有关。维生素 B2 的供应，有助于准妈妈对铁的吸收和利用，能预防妊娠期的贫血。维生素 B6可以明显地减轻食欲不振、呕吐等早孕反应这些症状。同时，补充维生素 D 能对骨骼中的钙进行双向调节，直接强壮准妈妈和胎儿的骨骼。专家建议，准妈妈应通过对金斯利安的“储备”，为胎宝宝的健康生长发育“保驾护航”。