孩子沉迷网络游戏怎么办？“对症下药”才是关键

　　现在是网络的天下，也让许多孩子沉溺在网络中无法自拔，这样下去，不但影响着孩子的学习，而且对视力也不好，这让家长们担心不已。于是许多家长天天的唠叨、天天骂都无计于事，真不知道如何是好。下面由专家为你讲解孩子沉迷网络游戏怎么办。

　　北京市东直门中学语文老师任君：沉迷网络游戏上瘾需要长时间坚持才能使其脱离。此时家长的坚守非常重要，要做好长期“作战”的准备。父母必须不离不弃，和孩子站在统一战线面对网瘾问题，给孩子充分的鼓励关爱，要“对症下药”，而非一味批评指责的态度。一味批评指责不仅不能解决问题，反而会造成孩子的逆反心理。

　　这个阶段，家长在和孩子沟通时需要关注几个重要的方面。

首先，要问清楚孩子沉迷网络的原因到底是什么，孩子追求的是游戏胜利的成就感还是与网络朋友交流的满足，或者是单纯的消磨时间？无论是哪一种，都需要家长在现实生活中帮助孩子找到合适的替代品。找到合适的替代品很难一蹴而就，家长要做好心理准备。

　　其次，家长要和孩子商定每天接触网络的时间和时长，并以书面形式确定下来，双方签订“协议”。慢慢缩减孩子与网络接触的时长，并与孩子协商好提醒他的方式，并确认违反协议后孩子要接受的惩罚。比如，超过当日上网时长需将手机上交一天等。书面协议必须让孩子有深深的认同感，应当根据孩子的实际情况适时对协议进行补充或修改。必须提醒的是，家长单方面的规定可能会适得其反。

　　最后，家长还要经常和孩子交流感受。他律是自律的必经阶段。他律过程中，孩子必然会挣扎，此时一方面需要他明白自己不会被家人放弃，另一方面也需要给孩子做心理疏导。家长要心平气和地和孩子沟通，正面孩子问题的反复、脱瘾过程的曲折，做好长期“作战”的心理准备。

 　　网络是孩子暂时的心灵避难所，孩子之所以沉迷网络，根源在于家庭功能的失调。所以只有父母亲先改变与孩子的互动模式，建立一个与以往大不相同的家庭情绪氛围，让孩子能够有足够的情绪支撑力，愿意回到现实生活当中来，才能让孩子改变，并持之以恒。