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早餐要吃好_父母必看育儿知识:提高孩子智商的8个细节

发布时间:2017/9/19 16:00:47点击:2669来源:www.bb2020.com作者:美洋洋

7、早餐要吃好

好多孩子不爱吃早餐,不是因为不喜欢吃,而是没时间吃!

孩子生活作息紊乱,早上起得晚,时间匆忙下来不及吃早餐,大脑长时间处于饥饿状态,这样子上课,会精神不振、学习能力下降。

研究还表明,不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象,他们往往脑功能降低,学习效率下降,被误认为是多动症。一旦长时间不吃早餐,必定损伤孩子的智力水平。因此,家长要谨慎对待,让孩子早上早起一会,早餐吃好一点。

下面是童妈推荐的一周早餐食谱,麻麻们可以参照一下:

星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条

星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥

星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋

星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥

星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳

星期六:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝

星期日:牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥

8、音乐熏陶

很多家长都知道,音乐对孩子具有强烈的感染力,最易引起儿童情感共鸣,但爸妈们知道吗?音乐熏陶同时还能提高孩子的智力水平哦!

8个小细节,让孩子智商翻3倍!(建议家长都看看)

汉斯·昆特·巴斯蒂安博士提出——“音乐使人聪敏”。中外一些相关理论研究与实验证明音乐能促进人的智力发展,比如全球最负盛名的科学杂志《自然》里就曾报道过一项很著名的“莫扎特音乐实验”。实验表明:莫扎特的音乐使听者的两个脑半球同时处于活跃状态。

其实很多实验表明,音乐不仅能培养孩子的创造性力,还能培养孩子的专注力,因此学习成绩也能有所提高!

更何况它还能锻炼孩子的记忆力和感受力、发展他们的空间感和时间感,对语言、数理、逻辑能力的提高都有很大的帮助。为什么不从小给孩子听一听呢?

最后,衷心希望每个家长都有个聪明、智商超高的孩子,如果暂时没有也别担心,
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