最有效的止咳良方盐蒸盐橙 秒杀一切止咳消炎药！

橙子是很常见的水果，酸甜可口，深受人们喜爱。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。你知道吗？橙子不仅仅是水果，也是可以止咳的好东西。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小朋友吃，完全没有副作用。

最有效的止咳良方盐蒸盐橙 秒杀一切止咳消炎药！

1.把橙子带皮搓洗干净后放到盐水中浸泡20分钟，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。把切开的那片橙子重，新盖好，放进碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟即可。

2.蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。

吃法：去橙皮吃果肉喝汁水。

盐蒸橙治咳嗽小贴士：

1.盐不要放太多，太多口感很差。

2.橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。