四种有效的物理降温_警惕！小心错误的物理降温要了宝宝的命 小儿感冒发烧正确的物理降温方法

四种有效的物理降温

一.敷退烧贴
退热贴是西方流进中国的一种宝宝发烧物理降温的方法，只需在宝宝发烧的时候，在他的额头或者大血管走行部位贴一张就能达到宝宝发烧物理降温的效果。退热贴中含有大量的高分子水泥浆，接触到宝宝后，化为水气带走热量。而且退热贴中含有的天然药物也有一定的降温作用。退热贴适用于38.5℃以下的低烧，高烧就应该及时就医。以免延误病情。

二.冷、冰敷
将自制冰块放入塑料袋中扎紧，外面用毛巾包住，就可放在宝宝的额头、后颈、腋窝下、腹股沟等大血管经过的地方，这样可以进行热交换传导，减低脑细胞活动的频率，加速身体微循环。

三.温水洗浴
用温水洗澡可以帮助宝宝快速散热，如果宝宝发烧时精神状态很好，就可以多洗洗澡，水温要控制在27~37摄氏度之间，注意不要给宝宝洗热水澡，否则会导致全身血管扩张、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

四.热水足浴
泡脚可以促进下肢血液循环，缓解宝宝不适。宝宝发烧时泡脚的妙处在于能够帮助宝宝降温，泡脚要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水温要维持在40摄氏度左右，以宝宝能适应为准，泡脚时妈妈轻轻搓搓宝宝的脚丫，这样既能让血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。