巴氏刷牙的正确方法步骤图解

许多人每天都在刷牙，为何牙齿上依然会有黄黄的牙结石，难道是方法用错了。而如今最有效的刷牙方法就是巴氏刷牙法。巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。按牙医通俗的解释就是，把刷毛插进牙缝里刷。下面一起来看看巴氏刷牙的正确方法步骤图解。

巴氏刷牙法图解一

巴氏刷牙法图解二

巴氏刷牙法图解三

巴氏刷牙法图解四

巴氏刷牙法图解五

巴氏刷牙法图解六

巴氏刷牙法图解七

巴氏刷牙法图解八

巴氏刷牙法图解九

步骤一：刷牙时选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向。

步骤二：按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。

步骤三：用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。
步骤四：颤动时牙刷移动仅约1毫米，每次刷2~3个牙。
步骤五：只要循序的刷便不会有遗漏，每个区域刷30秒左右。

步骤六： 刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦。

通过上面的巴氏刷牙方法步骤的讲解，大家都学会了吗？