如何判断宝宝穿衣是否合适

　　寒潮来袭，很多家长担心孩子冻到，给孩子穿了一件又一件，让衣服厚厚的包裹着孩子。那样真的好吗？其实，给孩子穿太多，更容易受热生病。那么给宝宝穿多少衣服合适呢？下面请听专家们怎么说吧。

　　如何判断宝宝穿衣是否合适

　　1岁以下的新生宝宝，体温调节中枢功能还没有健全，在过冷或过热时不能自动调节，对外界气温的适应能力很差。

　　尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗，产热量很大，出汗散热又比较缓慢，如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实，就很容易产生高热的环境，导致宝宝中暑。

　　以下两种办法帮你判断宝宝衣服是否穿得多：

　　第一，摸孩子的锁骨。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；

　　第二，摸后背。如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

　　适合中国人的“穿衣公式”，气温+衣服增加的温度= 26℃

　　两岁以上小孩，穿衣法则最好与大人一致，对于运动量大的宝宝甚至要比大人少穿一件。

　　而秋冬交替正是气温多变的时节，街上一看，大人们也是各凭感受乱穿衣，孩子穿得少容易遇寒受凉，穿得多容易受热生病，究竟有没有准确的参考呢？

　　答案是：有！

　　杭州市中医院中内科桂晓春医师以自己女儿为实验对象，用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”。

　　她说女儿2012年读大班时，也是三天两头感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的。从2012年9月份起，桂医师随身带一个温度计，记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

　　经过3个月的实践总结，桂医师得出结论：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

　　根据医师的测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

　　学会了公式，记住衣服的温度，接下来就是简单的算数问题了！

　　例如：白天户外气温12℃左右，孩子需要：厚羊毛衫4℃+抓绒衣服3℃+厚羽绒服9℃，即可达到舒适的26℃。进入室内后根据温度脱掉外套。