想让孩子眼睛得到更好的保护 多揉“四明穴”

　　如今不管是上班族还是在校学生，视力普遍变差是无法回避的事实。目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率接近40%。面对严峻的形势，近视防控已刻不容缓，除注意日常科学用眼、少看电子产品外，平时或用眼疲劳时常按“四明穴”也能起到保健作用的。下面一起来看看“四明穴” 是指什么？

想让孩子眼睛得到更好的保护 多揉“四明穴”

　　“四明穴”分别为上明穴、睛明穴、翳明穴和光明穴，经常按揉，可以疏通头、颈、前胸、后背、眼部经络，充分调动全身气血流通，改善头颈尤其是眼部的气血供应，促进眼部血液循环、缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿，消除视疲劳。

　　1、翳明穴。颈部，翳风穴后1寸。主治各种目疾。

　　2、上明穴。眉弓中点，眶上缘下。主治屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩。

　　3、光明穴。小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。主治目痛、夜盲、目视不明。

　　4、睛明穴。目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。主治近视、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。

以上为大家介绍了多揉“四明穴”孩子眼睛好 。若是想要更保护好自己的眼睛视力，那就要多吃点新鲜的蔬菜、水果，特别是富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，它们对眼睛的保护可是功不可没哦。